常吃好的防曬食物

這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

堅果

比較過dermes vs medilase嘅永久脫毛效果，我覺得兩者都各有好處。先講dermes，每位治療師至少要通過193小時訓練，仲要考埋「醫學激光應用」同「光學電子工程」兩個專業試資格。療程個陣，治療師對準每寸肌膚打落去，唔放過任何一條毛毛

堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。

今日同大家比較下dermes vs medilase激光脫毛嘅情況，dermes用755波長激光脱毛技術，療程時配合敷冰、凍gel、冷風三重cooling紓緩肌膚，試做嘅時候冇咩感覺，一次療程就可以去除20%毛毛。而medilase同樣都係用755波長既儀器

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科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

此外，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。

我自己喺dermes 脫毛都好幾次，個人嚟講我好buy dermes治療師堅持慢工出細貨，絕對唔會趕收工，dermes治療師用12mm極細機頭，真係堅持每下90度打落去，確保每個細位彎位都唔會打漏亦唔會重覆，又安全效果又好。

維生素E有美白、養顏、祛斑等的美容功能，不少女性日常都會補充維生素E丸劑等，以達到美白祛斑和延緩衰老的目的。那麼想要祛班，怎麼用維生素E最好呢?可不可以直接塗在臉上呢?

自制補水面膜

維生素E，又叫生育酚，是一種脂溶性維生素。它很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，直接塗臉上能有效去除痘印，對皮膚是不會造成任何傷害的，但是塗用之前一定要記得潔面。

面部出現的一些問題,究其原因其實就是因為肌膚深層的細胞開始老化,隨着人們的年齡的增長,新陳代謝越來越慢,臉上的髒東西累積起來之後就會產生各種問題。當然了,跟個人的飲食習慣還有作息習慣也是息息相關的。想要讓肌膚細胞重新啟動,活化肌膚細胞也不是不可能。

如果使用維生素E直接塗於臉上來達到祛斑的效果的話，最好在晚上，白天塗臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。

材料：天然維生素E、珍珠粉、礦泉水

1、取適量珍珠粉，蜂蜜天然維生素E，用適量礦泉水調和。

2、均勻地敷於面部，靜待15分鍾後用溫水洗掉。

Posted by: temple at 09:52 AM | Comments (30) | Add Comment
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